11月7日(火) 5時間目に、1年生対象の家庭教育学級5回目

『 親子体操教室　親子の触れ合い 』がおこなわれましたよ☆

講師として、地域スポーツ振興協会の先生をお迎えし

◎ 逆上がりが上手にできるコツ

◎ 大きなトランポリン体操

◎ 体幹をつかうマット運動等

親子で一緒に、実際に身体を動かしながら学んでいました！

逆上がりでは、

足をあげるときにがんばっているけれどできない理由は！？

それは、はじめにあげる足よりも、もう片方の足を上に引きあげる方が重要なポイントなんだそうです。

あとは、鉄棒にぶら下がり身体を引き寄せる練習をすると。。。。

今まで出来なかった子が、少しの支えでくるっと1回転していました。

出来ないことにもやっぱり理由があるようですね。

大きなトランポリンでは、

ジャンプの練習と止まる練習を体験。

マット運動では、

どんな運動にも共通して大事な体幹を手軽に鍛えられる運動

＝手押し車と

＝ゆりかごからの片足立ち

を親子セットでおこないました。

子どもが片足立ちをいとも簡単に出来るなか、

祖父母や親達は、運動不足からか悪戦苦闘。

中にはあきらめモードの人(汗)もいましたよ。（＾＾；）



でも、子ども達の為にみんな一生懸命とりくみました♡

見ていて感じたことは

やっぱり、子どもの運動能力は伸びしろのあるスポンジのようなものですね。

出来なかったこと、苦手なことも適切なコツや指導と練習をつむことで、どんどん吸収し成長していきます。

最後に、家の中でも出来る簡単な運動方法も教えていただいたので、ぜひ取り組んでみたいと思いました。

また、今回教えてくださった先生方は、

金曜日に牧小体育館で指導している牧之原体操クラブの先生方とのこと。

随時、体験入学も受け付けているとのこと。

子どもの運動能力について興味のある方は、

一度問合せをしてみるのもいいかもしれませんね☆