１１／２４（水）　牧中　学校保健委員会
　　　　～テーマ：自己肯定感～

スクールカウンセラーの橋本清美先生が「自己肯定感」についてお話をしてくれました。

　①自分自身で高める力をつけよう
　　１）セルフチェック
　　２）見方をかえてみよう
　　３）ストレス解消法を見つけよう

　②周りの人からも力をもらおう
　　　ほめほめ言葉のプレゼント

自己肯定感には波があり、高い日でも低い日でも、全部自分。
自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられること。
欠点をふくめて、どんな自分でも受け入れられる力が「自己肯定感」

牧中生は、自分のストレス発散方法も発表できるし、知らなかった。わからない。も
しっかり言えることができてすごいな～と思いました。

ほめほめ言葉のプレゼントを先生方とやりました。
とてもうれしくなります。他の先生も定期的にやってほしいと言ってました。
ちなみに、塚本校長先生からの言葉
「悩み事はまるでないような生活ぶりはすごい。まねしたい。でも無理かな。」
と書かれていました。
校長先生、私だって悩みはありますよ～。見せてないだけですから～！笑

ほめほめ言葉のプレゼントがほしい方は、ぜひCSルームに寄ってくださいね。