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牧之原市菊川市 学校組合立牧之原小学校 〒４２１−０５０１ 牧之原市東萩間２０８２−１３ TEL ０５４８−２７−２３１４ FAX ０５４８−２７−３５７５
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大好評と噂の(？)トミティチャレンジ第二弾です。
実は、昔、卓球部に入っていたのですが、その時にやったトレーニングで一番嫌だったやつ･･･それがバービー･･･
つかれちゃうんですよね。
でも、当時は先輩が怖くて、ぜいぜい言いながらやっていたものです。
今回は楽しくかけ声にあわせてやってみましょう！
① しゃがむ
② 足を伸ばして、腕立てするときのようなポーズ
③ ①みたいに、しゃがんだときのポーズにもどる
④ 立ち上がって、元気にジャンプ！
①～④の１セットを１回として連続でやってみましょう。
かけ声は「１・２・３・４」とかじゃつまらないので、
 
ト ミ
 
ティ ヘイッ！
こんな感じ！大きな声で、「ト・ミ・ティ・ヘイッ！」って叫びながらやってね！
（ご近所迷惑にならない程度に！！）
ちなみに今回のチャレンジ、トミティは１分に20回でした！
みんなはもっとできるかな？
チャレンジしてみてね～！
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